Le guide ultime pour un bon bike fitting en ligne
Posturise a été travaillé pour être la solution la plus simple et la plus performante du marcher. Objectif, vous permettre de réaliser vous même vos sessions de bike fitting ! Toute fois quelques règles très simples s’imposent.
Bonnes pratiques
Quelques conseils simples pour une bonne analyse posturale
Quelques conseils simples pour une bonne analyse posturale :
- Regarder vers la droite
- Les mains sur les cocottes
- Cadrer pour avoir tout votre corps dans le champ
- Pédaler suffisamment longtemps : Nous analysons les 10s au milieu de votre vidéo.
Sans home trainer
Posturise vous permet aussi de réaliser une étude posturale en ligne sans matériel spécifique. Mettez vous contre un mur et pédalez à l’envers. Assurez vous d’être bien stable sur le vélo. Vous pouvez vous tenir épaule et guidon contre le mur pour davantage de stabilité.
Les quelques règles :
- Regarder vers la droite
- Les mains sur les cocottes
- On doit voir tout votre corps sur la vidéo
- Nous analysons les 10s au milieu de votre vidéo : n’hésitez pas à pédaler plus longtemps
Cette vidéo est un bon exemple d’une bonne analyse posturale.
Votre analyse posturale en utilisant un home trainer
Il s’agit de la solution idéale puisqu’elle vous permet de vous échauffer dans les mêmes conditions que l’analyse posturale. Par ailleurs, cela vous permet de réaliser l’analyse posturale avec du couple dans le pédalier pour être au plus proche de la réalité.
Les quelques règles :
- Regarder vers la droite
- Les mains sur les cocottes
- On doit voir tout votre corps sur la vidéo
- Nous analysons les 10s au milieu de votre vidéo : n’hésitez pas à pédaler plus longtemps
Cette vidéo est un bon exemple d’une bonne analyse posturale.
Bénéficier d’un premier bike fitting gratuit.
Nous sommes tellement fan de notre IA et de notre plateforme que nous vous permettons de réaliser une première session de bike fitting en ligne gratuite. Pourquoi s’en priver ?
Aucune carte bancaire demandée.
